本文主要是介绍中国特色的情绪管理【生气三大原因：不公平、看不起我、不能自己做主、情绪稳定、修己安人】，希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值，需要的开发者们随着小编来一起学习吧！
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情绪：外在、内在的任何的变动有一种反应。
太敏感容易动怒、警觉性高、情绪变化大、怀疑心很重
一开口用字准确："讲"内容
讲 VS 聊一聊（不成熟）、谈一谈 、教
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中国人很容易发脾气三大原因：（不公平、看不起我、不能自己做主)
1、我们总认为别人不应该这样对待我，实在不公平。
可以大声、可以小声
2、我们的自尊心不允许被轻视，怎么能够看不起我？
没有钱，不能看不起我
3、我们又喜欢自己做主，而很多人偏偏喜欢摆布我。
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关于讲道理：
情绪不稳定的时候，不讲理；
优先做好情绪管理，让对方情绪稳定，在讲事情
西方人：工作导向、先快后缓
中国人：稳定情绪、先缓后快
- 先把情绪管理好，在处理事情
管理结论：修己安人，能把自己的情绪处理好，能让对方情绪稳定，在讲事情
建立共识：自己稳定、对方也稳定、大家都稳定、事情很好商量。
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情绪四个方面的反应：
1、主观感觉
将心比心
2、生理变化
3、表情动作
4、行为冲动
情绪是给你警示灯，提醒你要怎么做，才正确。
同情心对弱者（弱小，无能）
依赖型（好坏）、控制型（对错）和竞争型
中国人：并非黑、即白、还有灰色地带
不压抑、不控制情绪
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