我的快乐生活“体系”【下】——《精力管理》《80/20定律》《高效能人士的七个习惯》实践

本文主要是介绍我的快乐生活“体系”【下】——《精力管理》《80/20定律》《高效能人士的七个习惯》实践，希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值，需要的开发者们随着小编来一起学习吧！

我的快乐生活“体系”【中】——《精力管理》《80/20定律》《高效能人士的七个习惯》实践

三、价值观

我们大多数人梦游似的走过一生，大多数时间属于跟着感觉走。在没有方向感的情况下，我们常常从一个任务冲向下一个任务。因为我们扎根不深——没有坚定的信念和价值观，我们也很容易被强风击倒。

价值观就是我们的方向，为我们平时的行动指明方向。如果不知道自己的价值观，建议在不受打扰的时间回答下面的问题：

1) 你在生命中学到的三个最重要的教训是什么？为什么它们这么重要？

2) 想想你最尊敬的某个人。描述这个人身上你最敬慕的三种品质。

3) 你处在最佳状态的时候是什么样？

4) 你想看到你的墓碑上刻上一句什么话用以抓住你生活中真正的样子？

通过上面的问题，提炼出对自己最重要的价值观。提炼出来的价值观必定已经在不知不觉地影响着我们生活的选择。

明确核心价值观后，下一步是更准确地确定我们打算如何在日常生活中体现这些价值观——不考虑外在压力。这就和前面提到的做事、基础：自我修炼联系起来了。

其实生活是表达核心价值观的最好途径！

四、愿景

把各价值观具体化，串成一段话就成为我们的愿景。愿景必须现实、具体、个性化、实用而又非常鼓舞人心。愿景是发现自己内心的真实需求，而不是发明出来的。愿景是需要不断的温习的，这样才不会偏离目标，做正确的事情。愿景也需要不断地修改，去掉不适合的内容，增加应该具有的内容。

在实现愿景的过程中，不应该是一种痛苦的过程，而应该是快乐。在追求愿景的过程中不断实现自我的价值。如果愿景对自己来说压力大于动力，这只能说明现在的愿景不是自己真正的愿景。

那么，如何来实现愿景呢？首先要看清目前的真实情况，然后在现实和愿景之间搭建一座桥梁。这座桥梁就是实现愿景这个目的地的路径，也遵守80/20定律。

愿景例子（核心价值观：家庭、尊敬并善待他人、出色、诚信、健康）：

在我的生活中，我最要优先考虑的是我的妻子和孩子们。当我们在一起时，我有责任把我的全部精力和注意力都放在她们身上。为了能使这成为现实，我必须还要照顾我的身体。

在工作上，我要对自己高标准要求。作为一名领导，我代表着我的每个首要价值观——最重要的是和善、关心他人和诚信。我要让别人觉得受到关心，让他们相信可以依赖我。无论我做什么，都要全心全意。（来源：《精力管理》 p233）

三毛新生活的一天：

早上6点自然醒来，跳下床，关掉闹钟，边洗漱边想着今天要做的事，很兴奋。洗漱完，先到附近的公园晨跑，听着鸟叫声，看着老年人打太极，迎着微风，真美！7点跑回家，换件衣服，在家附近吃早餐，早餐是两个鸡蛋，一杯豆浆。然后骑着自行车，听着音乐向公司进发。

到公司，8点钟，拿出愿景读了几遍，然后看看昨晚写的今日任务。8点30分，上班时间，开晨会，经理分配给我一些我不是很喜欢的任务，但这个任务只能我来做。那就把它做好，这也是展现自己的一次机会。以前归纳的一句话：不爽的时候就是成长的时候。J仔细分析了一下任务，想出了3条实现路径，选了一条以前没有使用过的新方法，心里比较有把握，因为我有竞争的优势，于是给自己定了一个更量化更有挑战的目标。不知不觉就过了一个半小时，站起来倒了杯水，活动了一下筋骨，回一下邮件。20分钟后，又开始刚才的工作，不知不觉就到了中午。

中午吃完饭，浏览一下栖息谷的最新精华文章，然后趴在桌子上睡了25分钟。1点到3点的会议，分析市场新的需求，主持人好像没有休息的意思，大家都有点困，我向主持人建议休息一下，主持人同意了，休息时间，吃了一个苹果，然后和大家闲聊上周末去798的感受。会议在大家激烈的讨论中结束了。出了会议室，拿出抽屉里面的茶具，泡茶，刚学会的，有点生，烫了几次手。休息后，继续工作，在下班以前完成了任务，提前了3个小时。