食物密码(整理)

2024-02-10 06:18
文章标签 整理 密码 食物

本文主要是介绍食物密码(整理),希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

叶酸:是大脑和神经活动不可或缺的营养物质,特别在妇女怀孕期间,是婴儿大脑和神经发育必不可缺少的营养物质,是蛋白质利用和红细胞生成必需的营养物质。

每日最佳摄入量:儿童0-150微克,成人200微克

最佳食物来源:菠菜,花生,芦笋,芝麻,核桃,梨等

 

碱性食物:

中度碱性:

牛奶,杏仁,

椰子,豆类,

圆白菜,芹菜,

扁豆,生菜,

蘑菇,洋葱,

土豆,苹果,

香蕉,葡萄,

瓜类,橙,

柚子,桃

梨,橘

 

高度碱性:

菠菜,菠菜根,

胡萝卜,水果干

 

这篇关于食物密码(整理)的文章就介绍到这儿,希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助!



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