五个零基础TIPS—艺术不会让你像普通人那样活着

作者  |  寇晨

编辑  |  Dave  董雯雪

视觉  |  任染

这是 「禾穗HERS女性商学院」的第  053 篇原创

“艺术不会让你像普通人那样活着”

                        —木心

上周的文章收获到很多热心读者和朋友的建议。在此，先向喜爱禾穗的朋友们表示最衷心的感谢。你们的热情回应，就像一颗颗希望的种子正在禾穗的土壤里生根发芽。今天，我选取了一位朋友的建议，和大家分享艺术是如何给我的生活带来了无数精彩的体验。

前两年在纽约的MOMA，整整一个下午，我都泡在各种绘画、雕塑、现代艺术里。那感觉就像鱼儿回到了大海一样，走到任何角落都像在自己家一样舒服。

晚上回去和室友聊起“今天我在MOMA就像回到自己家一样，感觉墙上的画都在跟我say hi”，室友惊呼，“you have the gift”！当时我也没太当回事，笑着应和几句，然后打开蓝牙音箱，放起了马友友（YOYO MA）的巴赫G大调第一号序曲，开始做晚餐。

过了一会儿，没想到室友跑来认真地跟我道谢，还夸我生活太有品味！室友在纽约一家创业团队做CTO，工作强度不小，往日回到家几乎就是吃个披萨然后继续写代码。用他的话说，那天是我让他的生活变得浪漫起来。

回国后我跟闺蜜聊起这件趣事，还不忘调侃，全世界的程序员都一样，隐藏着文艺基因。谁知闺蜜竟然跟美国室友一样惊呼，“你可能真的有天赋啊！”慢慢的，我才发现，原来我的生活一直都被艺术围绕。每当我要度过一个又一个的难关，面对一次又一次的成长时，都有艺术力量的加持。

回忆了这些年成长的点点滴滴，我分享了以下5个零基础的tips，分分钟让你也和我一样，时刻被艺术围绕。

做家务太累？来点交响乐！

我成长在平凡的工薪家庭，从小其实并没有什么机会接触古典艺术。唯一沾边的可能就是我有一个爱唱歌，爱打扮的小资外婆。她算是我的艺术启蒙导师。

在我印象中，大概3岁左右开始，外婆就教我唱歌。这可能导致我对于旋律和节奏非常敏感，小小年纪就经常在家跟着歌曲手舞足蹈。

这个可爱（略显神经质）的习惯我保持到现在。比如刚搬家有特别多的家务要做，大大小小的纸箱等着拆开，地上灰尘也放肆地躺着。

这个时候，焦躁疲惫的我会下意识地打开音乐APP，在收藏夹里随意点开一首贝多芬的交响曲，音乐响起不到1分钟，疲惫瞬间消失，连灰尘都变得可爱起来。

贝多芬的交响曲特别催人上进，所以再去收拾搬家的行李就不再觉得那是一项艰巨的任务，而变成在贝多芬的陪伴下和熟悉的行李一起跳支“收纳舞”，表演完毕，行李也都被归纳整理到衣柜里了。

音乐可以和我们的心境同频。比如我人生第一个十公里是听着林忆莲的《海阔天空》跑完的。平常工作遇到挑战时我听的最多的是“歌剧魅影”的《Think of Me》，熟悉魅影的朋友都知道这是女主的高光时刻，从刚开始小心翼翼地演唱到最后几个高音完美结尾。听完什么挑战都能从容应对。

频繁加班？先去大剧院饱餐一顿！

如果你和我一样，晚上下班没点，要么就是在办公室加班，要么就是在咖啡馆加班，要么就是回家加班。长时间下去肯定会疲惫乏力，工作效率也会受到影响。手机APP音乐可能就不能满足你了，这时你需要一个场景的转变。

若你和我一样在CBD附近，那就不要太方便，只需一张地铁卡，先别回家，去天安门西站国家大剧院。你会感受到只属于帝都人民的特别福利，一顿晚饭的价钱就能听到世界顶级乐团的交响乐，看到各国顶尖舞团的表演等等。

由于剧院不允许使用手机，相当于你被强制与世隔绝2小时，完全沉浸在艺术的世界里。

我记得有一个夏天，利物浦的爱乐乐团来国家大剧院演出，表演主题是用古典音乐纪念the Beatles“披头士乐队”。演出最后，我第一次看到现场交响乐团演奏起“Hey Jude”。全场大合唱，那场面壮观的不亚于当年披头士在纽约的演出现场。走出剧院，整个人精神焕发！

不想做饭？是因为缺个漂亮的盘子

有时候周末在家我们也还是会有工作在身。这时明知外卖不健康，但又很懒得自己做饭，毕竟做饭的艺术不是谁都享受得起。确实如此，但吃饭的艺术人人都可以享受，就从你的餐饮器具开始。

有一次我到朋友家吃饭，由于有工作的事情要商量，朋友就简单给我做了点快手家常菜。当她拿出那些堪称艺术品的盘子开始，我就不在乎吃的山珍美味还是家常便饭了，吃白米饭都觉得香。原来那些盘子和碗是她在假期特意去景德镇精挑细选淘回来的。

受她启发，我也经常买一些淡雅漂亮的碗碟回家。哪怕是把简单的蔬菜盛在漂亮的盘子里，都能吃的既健康又开心。

中国的瓷器举世闻名，无论是晶莹剔透，光泽透亮的骨瓷，还是精雕细作的琉璃杯，他们都有把时间静止的神奇力量。当我走在全球各种著名博物馆里，只要看到中国瓷器的展览，都仿佛体验到当年使用这些瓷器的心情。我想，这大概就是中国瓷器独有的艺术魅力。

生活无味？那就加点香气

一线城市工作压力大，生活成本高是公认的事实。但是生活因此无味那就太浪费一线城市的资源了。移动互联网的便捷让我们买鲜花，买有机精油的成本大大降低。地铁口，或者报刊亭都能买一把鲜花带走，让家里或者办公桌瞬间芬芳。

如果喜欢精油的朋友们还可以购买有机精油搭配香薰机，一种味道不够那就多来几种。如果每天用的话，每天都能感受到大自然的神奇馈赠。

5年前我曾在抑郁期买了保加利亚的玫瑰精油。1000朵大马士革玫瑰花才出1ML的玫瑰精油。睡前2小时我会提前把精油滴两滴进香薰机，等入睡的时候就仿佛走进了玫瑰园一样沁人心脾。

不仅仅是玫瑰精油，薰衣草精油，佛手柑精油等等都是不错的选择。这些天然的香味可以把城市里的空气瞬间变成自然里的芬芳。

艺术很远？读书很近

由于工作和创业都需要阅读大量的书籍来吸取知识和学习方法论，读书便慢慢成为生活里的习惯。在我看来，研读艺术类的书籍是了解艺术最近的途径。

比如画册、摄影集都是特别好的选择。但是我尤其推荐读艺术家的名人传记，罗曼罗兰的《名人传》就是不可多得的好作品，至今我都反复品读，久久回味。正如罗曼罗兰所说”艺术的伟大意义，在于它能显示人真正的感情、内心的奥秘和热情的世界”。

从艺术家的生平出发，在字里行间去认识这个遥远时空的朋友，时而感同身受，时而惊讶欢呼，时而悲悯怜惜。这个过程本身就是一种疗愈。在心理学理论上，我们称之为“共情”，这是一切疗愈的开始。

我一直难以忘怀的是，初到北京，每天要乘坐一个半小时的单程地铁通勤。拥挤的车厢里，嘈杂沉闷，但那半年我在地铁上读完了木心的《文学回忆录》上下两册。每天书包里厚厚的一册书，虽然加重了背包的负担，却让我的灵魂从此变得轻盈潇洒。

于我而言，艺术的体验就像穿越时空千百年一样，透过音乐、绘画、文字、诗歌等等经由我的身体，让每一个细胞与千百年流传的美好精神链接。

仿佛畅游在浩瀚的星空里，与几千万年的光芒同在，而那些光芒，正是无数艺术家心灵之光。回看每位大艺术家的人生经历，谁不曾经历苦痛困扰，谁不曾悲伤？

比如贝多芬在创作第九交响曲时已失聪，但也正因如此，伟大的《欢乐颂》得以诞生，至今都给人带来慈悲和救赎。再比如梵高创作星月夜时，他已患精神疾病住进疗养院，正是住院期间常常看着窗外的星空，所以才有了今天著名的星月夜。诚然如木心先生所言，当你与艺术相拥，便不再像普通人那样生活。

以上是我个人与艺术的奇妙体验，禾穗目前正在研发和艺术相关的女性成长体验产品，您有任何建议，欢迎和我们联系！期待未来一起畅聊艺术在生活的点点滴滴，等你！

“艺术是发扬生命的，死神所在的地方就没有艺术。 ”

    --罗曼·罗兰

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