这5个小技巧能让你“身高1米6, 气场2米8”

2023-11-28 00:40
文章标签 技巧 身高 气场

本文主要是介绍这5个小技巧能让你“身高1米6, 气场2米8”,希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

我们要给大家分享的书是《激发自身活力》。

这本书是由享誉世界的实用心理学家多湖辉所写。我们已经在8月2日的晨读中,介绍了书中关于如何激活自身活力的5部分内容。今天,我们继续介绍书中关于如何提升气场的5个实用技巧。

 

抢占C位

当自己身处陌生环境中,你可以利用这种机会,尽量让自己处于中间位置,也就是人们常说的C位。比如在公交、地铁、饭店或商场等场合,你让自己待在相对凸显的位置,提升自己对“高曝光”状态的适应性。

因为稍一观察你就能发现,绝大多数人都会选择角落位置就座,C位往往空空荡荡。气场越弱、越悲观的人,往往越靠边,这在心理学上叫做“避难意识”,是种消极的心理学暗示行为。所以当我们了解到这个问题后,就要有意识地抢占C位,锻炼自己。

但有一点,一旦和熟人同行,比如长辈、领导或同事在场时,最好不要尝试,以免造成不必要的人际矛盾,因为这又涉及到了社交礼仪和职场文化等。

给消遣做规划

到商场逛街、到公园散步和到超市购物等活动构成了都市人的日常消遣。可是,在漫无目的的情况下,如果能给自己的消遣做规划,让每一次消遣都包含了自己的想法,这种掌控感同样可以孕育大气场。

比如,主动去一家你从未去过且距离较远的咖啡店,增加陌生体验,训练自己对陌生环境的适应性;强迫自己去一家有过不好体验的餐馆,试着从二次体验中找到自己喜欢的地方,扩大自己的包容度;列一个周末的消遣清单,让自己严格遵照清单执行,在简单的事情上提升自己的行动力等等。

在这个过程中,你要学会放弃总是那几家店、那几条街,做出新尝试,踏出“主动设计”这一步,就能收获新体验。给自己设计个超市主题购、书店主题游等,提升对环境的熟悉度及心理控制力。

尝试让你恐惧的

一个人之所以悲观怯懦,一部分原因是由于他内心的负面情绪通常流向了体内,发泄不出来。所以我们会在影视剧中看到,在经历重大挫折后,主人公往往会被带去蹦极、游恐怖屋或到极限乐园发泄,一喊为快。

在平时,我们也可以到一些让自己恐惧的场所,刺激自己。就好像使用离心分离器把自己的能源流向搅乱一样,让它发生变化。如果你不想太刺激,也可以到稍微高点的地方往下看、坐坐长滑梯或者玩蹦床,都能帮你把积压在体内的能量释放出来。

这种训练甚至通过电子设备也能完成。比如在电视中看拳击或格斗比赛等视觉冲击力较强的比赛;用VR眼镜观看滑雪、赛车、蹦极等第一视角影片;玩惊险的体感游戏等,都能起到类似效果。逐渐战胜恐惧、担心、怀疑等心理不适,气场就能蹭蹭涨。

干啥都参与管理

潜水?偶尔冒泡?躲在队伍里?不可能的,对于气场强大的人,这辈子都不可能做的。即便在职场没有尝试管理的条件,到了业余生活里或活动团体中,有机会要参与管理,没机会创造机会也要参与管理。

比如学生团体、家长协会、社群组织等,参与进去,就要积极建言献策,争取管理岗位,从中锻炼自己的管理能力,提升管理意识。更重要的是,管理层面可以接触到更多的人,遇到更多的问题,这都能增加你和他人深入了解的机会,帮你看待问题更全面、更客观。

当然,你参加的活动不能给你本身的生活带来太大的负担或压力,所有的投入都要体现“控制”二字。没有掌控的管理和参与甚至会起到反作用,一定要警惕。

善用虚张声势

困难、矛盾、障碍都在所难免,即便我们一时解决不了,也要虚张声势,镇得住场面。这种心理战在打扑克时,尤为明显。如果拿到一手烂牌就灰头土脸,一脸败象,对手就能赢得很轻松。相反,就算拿到烂牌,也要打出好牌的气势,表现出“无所谓”“没在怕的”“一切尽在掌握”的感觉,有时反而能转败为胜。

换句话说,即便是虚张声势,也能通过压倒性的气场产生一种战胜对方的力量。在日本畅销的《有发展前途的人能够自我控制》一书中,作者对20多位中小企业经营者的性格进行了测试,结果发现有不少看起来性格外向的经营者,事实上却是性格内向的人。而且早期的松下幸之助先生也在其列。

在2018年世界杯决赛中,克罗地亚队52岁的主教练达里奇不论球队身处逆境还是顺境,他始终沉静如水。央视评论员也盛赞他:胜,不妄喜;败,不惶馁,胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军也!

总结一下,没有什么可以一蹴而就。气场2米8,也是一点点长起来的。只要你留心观察,善用生活中的事物,学会借势而为,建立强大气场,也指日可待。

今天的分享就到这里,希望这本书能给你带去启发。

这篇关于这5个小技巧能让你“身高1米6, 气场2米8”的文章就介绍到这儿,希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助!



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