html5 跳动的子母,[转载]八卦子母鸳鸯钺

预备势

a) 面向正南方，头背自然伸直，周身放松，体态自然。

b) 两脚跟并立，脚尖向前，开15-20度之间。

c)双手分握八卦钺柄，钺尖自然向下，放于身体两侧。

d) 两眼平视前方。

X

1、起势

a) 左脚向前迈进一步。同时，双钺向前向上推刺并相对成圆形，钺尖与胸高；肘沉，小臂外旋，手心斜向上。

b) 身体重心前移，双钺在体侧经下、往后、再往上向前绕圈抡劈后，继续向下劈挂。

c) 右脚跟步与前脚相并立，同时，头向左转，两眼平视正东方。

2、进步劈扫

a)

左脚外摆向左(正东方)上一步，身体转向正东方向；右手钺从下向前抡劈，左手钺经右肘外侧抡劈，右手钺在前，左手钺藏于右脚后。

b)

右脚向前(正东方)进步，右手钺经左侧反手抡劈，左手钺向前抡劈，左手钺在前，与胸同高，右手钺在后，置于右胯前。

c)

重心后移，成左侧(西北方偏西)弓步。同时，左手钺向左后侧钩扫，右手钺左后侧横推；左手钺在上，右手钺在下；头右转，两眼平视正东方。

3、退步劈扫

a)

身体右转，右脚后撤，左脚跟后转；左手钺向前抡劈，右手钺经左肘外侧抡劈，左手钺在前，右手钺藏于左肘后。

b) 左手钺经右侧反手抡劈，右手钺向前抡劈，右手钺在前，与胸同高，左手钺在后，置于左胯前。

c)

重心后移，右脚向后(北方)垫步；提左膝，小腿自然下垂，脚尖内扣，成右独立步；同时，右手钺向右后侧钩扫，左手钺右后侧横推；右手钺在上，左手钺在下；头左转，两眼平视正东方。

注意：这组动作的上肢动作正与前一组动作的上肢动作相反。

4、歇步下截

a)

左脚外摆向前(正东方)落步，身体左转；右手钺从下向前抡劈，左手钺经右肘外侧抡劈，右手钺在前，左手钺藏于右肘后，与2、a)动作相同。

b) 右脚进步，右手钺经左侧反手抡劈，左手钺向前抡劈，左钺在前，与胸同高，右钺在后，置于右胯前，与2、b)

动作相同。

c)

左腿后叉步，同时，两手钺相合与胸前，手心向下。重心后移成歇步；同时，左手钺左上侧(正北方)横扫，右手钺右下侧(正东方)截扫，左手高与右手，在同一斜面上；头左转，两眼平视正东方。

5、歇步劈挂

a) 身体左转翻身，重心移右腿；右手钺从下向前抡劈，左手钺经右肘外侧抡劈，与2、a)动作相同。

b) 右脚进步，右手钺经左侧反手抡劈，左手钺向前抡劈，与2、b)动作相同。

c)

左腿后叉成歇步；同时，右手钺经胸前向右侧劈挂，左手钺右侧下劈挂，双手同高，钺尖相前下；两眼视东方。

6、进步劈扫

a) 身体左转翻身，重心移右腿；右手钺从下向前抡劈，左手钺经右肘外侧抡劈，与2、a)动作相同。

b) 右脚进步，右手钺经左侧反手抡劈，左手钺向前抡劈，与2、b)动作相同。

c)

重心后移，成左侧(西北方偏西)弓步；同时，左手钺向左后侧钩扫，右手钺左后侧横推；左手钺在上，右手钺在下；头右转，两眼平视正东方。

7、垫步格刺

a)

身体右转，右脚外摆垫步，左脚向前(正东方)进一步；左手钺向前抡劈，右手钺经左肘外侧抡劈,上肢与3、a)动作相同，左钺在前，右钺藏于左肘后。

b)

左手钺经右侧反手抡劈，右手钺向前抡劈，上肢与3、b)动作相同，右钺在前，与胸同高，左钺在后，置于左胯前。

c)

左脚向前垫步；提右膝，小腿自然下垂，脚尖内扣，成左独立步；同时，右手钺向下格，左手钺从右手钺上向前(正东方)上穿刺；两眼平视前方。

8、虚步格刺

a)

身体右转，右脚向前(正南方)落步；左手钺向前抡劈，右手钺经左肘外侧抡劈，上肢与3、a)动作相同，左手钺在前，右手钺藏于左肘后。

b)

左手钺经左侧反手抡劈。左腿向前进一步；同时，右手钺向前抡劈，上肢与3、b)动作相同，右钺在前，与胸同高，左钺在后，置于左胯前。

c)

右脚脚尖外摆，落步在圆圈上，成虚步；同时，右手钺向下格，左手钺从右手钺上向前上穿刺；上身右转，头右转，两眼平视圆心。