学习方法的思考之：“提高学习成绩的七大环节”

最近研究学习方法，很多事情本质真是相通的。跑步，编程，项目管理，戒烟，戒酒……

我最近在追求对自己的绝对控制，不断地刻意练习，希望坚持一段时间后，能够大有不同。

控制包括：

1.跑步时对自己呼吸、步伐的控制；

2.戒烟、戒酒；

3.欲火的控制；

4.学习的控制：计时器定好1小时学习时间任何其他事情都不干，手机电脑都处于勿扰模式，不听任何音乐，时间到了之后休息10分钟至30分钟，这个时候再可听自己喜爱的音乐；

5.作息时间的控制：这个有点难，有时候学着学着停不下来了；

6.大便的控制：每早必须上，时间不能超过10分钟；

……

等等等等，收获很大。继续加油。

这篇具有浓厚高中气息的关于学习方法的文章，推荐给大家。

如果我那个时候就能够明白这个道理的话~~好吧，历史不好假设。

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大树从来不是在温室里长成的，而是在风霜雪雨的洗礼中参天的……
 

　　古语云：“工欲善其事，必先利其器。”俗话说：“磨刀不误砍材工。”用到学习上就是学习必须讲究 学习 方法 ，有了适合自己的有效 学习 方法 必定会事半功倍。
　　一个人学习成绩的优劣取决于他的学习 能力 ，学习 能力 包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。 有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

　　 过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

　　现将学习能力的三要素分解到七 大学 习环节中：
　　一、 计划管理――有规律
　　1、 长计划，短安排。 制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，一个目标一个目标地实现。
　　2、 挤时间，讲 效率 。重要的是进行时间上的通盘计划， 制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟， 下午第四节若为自习课也列入计划表内。
　　二、 预习管理――争主动
　　1、 读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题 听课，当你的问题在脑中形成后，第二天 听课就会集中精力听教师讲这个地方。 所以，发现不明白之处你要写在预习本上。
　　――建立预习本
　　2、 写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来。
　　――读写同步走
　　3、 练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1――2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
　　三、 听课管理――重效益
　　听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。 听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点， 抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
　　――建立听课笔记本
　　 四、 复习管理――讲方法
　　有效复习的核心是做到三个字――想、查、说。
　　1、 想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华、北大、 高考状元 都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。
　　2、 查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺 的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。
　　3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。
　　4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。
　　――建立复习本
　　5、 说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。
　　――此法用于预习和复习。
　　五、 作业管理――要自律
　　1、 不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完 数学……
　　2、 不复习不作业：先 复习所学的内容，然后作业。
　　3、 遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。
　　4、 不检查不作业：作业后必须检查一遍。
　　5、 不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。
　　6、 独立作业忌抄袭。
　　六、错题难题管理――常反思
　　有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。
　　第一部分是原题；
　　第二部分是错因；
　　第三部分是正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。
　　第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。
　　第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。
　　――此法比较适用于理科
　　七、考试管理――抓重点
　　用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，能明白什么知识点有问题，哪方面需要改进和提高。
　　――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。