07:00~07:30 起床，洗漱，早餐。五点多有醒，但觉得比较困就继续睡了。 08:00~11:30  工作。还行。 11:30~12:00 午餐 早餐，一张鸡蛋饼，一个鸡蛋 中餐，一碟凉菜，两个素菜，一个苹果，半碗米饭 体重(07:00):61.6